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  • Orangen sind Vitaminbomben8. Feb 2017, 21:44

    Orangen oder auch Apfelsinen sind vor allem wegen ihrem hohen Gehalt an Vitamin C bekannt, doch diese Zitrusfrüchte enthalten noch viele weitere gesundheitsfördernde Inhaltstoffe.
    In diesen Zitrusfrüchten stecken noch mehr lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe, z. B. Kalium, das wichtig für den Zellwachstum ist und den Blutzuckerspiegel senkt, sowie Kalzium, das für feste Knochen und gesunde Zähne sorgt.
    Das Kalzium aus Zitrusfrüchten ist vom Körper sogar besonders gut aufzunehme.....

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  • Grünkohl – Superfood der grünen Blattgemüse8. Jan 2017, 19:19


    Grünkohl, Braunkohl oder Krauskohl gehört zur Familie der Kreuzblütengewächse. Er ist ein typisches Wintergemüse und eine Zuchtform des Kohls.
    Grünkohl ist ein unglaublich gesundes Gemüse. Mit seiner einmaligen Nährstoffzusammensetzung aus antioxidativ wirkenden Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen ist er eine ausgewogene und gesundheitsfördernde Alternative zu tierischem Eiweiss.
    Grünkohl enthält reichlich Vitamin A und C sowie .....

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  • Frohe Weihnachten23. Dez 2016, 20:39


    Frohe und besinnliche Weihnachten
    und ein gutes Neues Jahr!


    Weihnachten, die Glocken klingen,
    alle Menschen Lieder singen,
    packen die Geschenke aus,
    wenn das Christkind kommt ins Haus.
    Die Augen strahlen in Heiliger Nacht,
    und während die Liebe tief in uns erwacht,
    sollten wir Jene nicht vergessen,
    die heute auf der Straße essen.
    Heimatlose und ohne die Lieben,
    ist ihnen wirklich nichts geblieben.
    Drum haltet inne für einen Aug.....

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