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von xNadinex
26. Dez 2017, 17:15
Forum: Hildegard von Bingen
Thema: Immunstärkung während Erkältung?
Antworten: 29
Zugriffe: 11674

Re: Immunstärkung während Erkältung?

  • Frische Luft (dick eingepackt natürlich)
  • Viel Obst (vor allem Zitrusfrüchte) und Tee
  • Viel Schlaf und Ruhe
..das ist mein Tipp!
von xNadinex
26. Dez 2017, 17:12
Forum: Tipps
Thema: Abnehmen ohne Geräte?
Antworten: 40
Zugriffe: 13006

Re: Abnehmen ohne Geräte?

Kommt immer darauf an, was für einen Sport man machen möchte. Die meisten Cardio-Sportarten benötigen eher keine Geräte. Also Joggen und Schwimmen bspw. verlangen nur ein paar Schuhe bzw. eine Badehose. In puncto Krafttraining streitet man sich. Die einen sagen, dass man auf jeden Fall in ein Fitne...
von xNadinex
20. Dez 2017, 09:28
Forum: Rezepte
Thema: Weihnachtsplätzchen
Antworten: 83
Zugriffe: 115838

Re: Weihnachtsplätzchen

Ist zwar absolut gegen meine Ernährung, aber zur Weihnachtszeit muss das auch mal sein.

Nutella-Kekse :razz:
  • 100 g Butter, weiche
    50 g Zucker
    200 g Nutella oder Haselnusscreme
    1 Ei(er)
    300 g Weizenmehl
    1 Pck. Vanillezucker
    1/2 Pck. Backpulver
    1 Prise(n) Salz
von xNadinex
20. Dez 2017, 09:24
Forum: Tipps
Thema: Zaehneputzen mit Baking Soda
Antworten: 6
Zugriffe: 6806

Re: Zaehneputzen mit Baking Soda

Ich selber kann dazu nicht so viel sagen, aber eine Freundin von mir macht das und ist davon sehr angetan!
von xNadinex
20. Dez 2017, 09:23
Forum: Tipps
Thema: Abnehmen ohne Geräte?
Antworten: 40
Zugriffe: 13006

Re: Abnehmen ohne Geräte?

Kommt immer darauf an, was für einen Sport man machen möchte. Die meisten Cardio-Sportarten benötigen eher keine Geräte. Also Joggen und Schwimmen bspw. verlangen nur ein paar Schuhe bzw. eine Badehose. In puncto Krafttraining streitet man sich. Die einen sagen, dass man auf jeden Fall in ein Fitnes...

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