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von Kaisen79
24. Dez 2017, 07:22
Forum: Sonstiges
Thema: Macht ihr zu Hause Sport?
Antworten: 33
Zugriffe: 15834

Re: Macht ihr zu Hause Sport?

Ich habe eine Morgenroutine. Ich mache jeden morgen ein paar Situps und Liegestütze . Bei Gelegenheit geh ich dann noch laufen und fahrradfahren. Liegstütze ist super einfach und effektiv, mache ich auch jeden Tag. Wenn man zusätzlich Kurzhanteln hat kann man quasi alle Übungen machen, die man sons...

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