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von Mayerin1
25. Mai 2019, 19:59
Forum: Sonstiges
Thema: Rückenschmerzen
Antworten: 17
Zugriffe: 7933

Re: Rückenschmerzen

Hallo, gegen Rückenschmerzen half mir Yoga mit den eher sanften Übungen. Dadurch wurden - so erklärte es mir meine Yogalehrerin - die kleinen Muskeln, die die einzelnen Wirbel miteinander verbinden gekräftigt. Seit ca. 5 Jahren übe ich nun schon Hatha Yoga und fühle mich gesünder und beweglicher. Hi...

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