Wache immer um Mitternacht auf!

Aromatherapie, Ayurveda, Eigenurintherapie, Farbtherapie, .....

Moderator: Angelika

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Leonie78
Beiträge: 1
Registriert: 20. Mai 2020, 19:11

Wache immer um Mitternacht auf!

Beitrag von Leonie78 »

Hallo. Ich wachse seit 2 Wochen jeden Tag um exakt dieselbe Uhrzeit auf! Ist schon schräg, erinnert mich an den ein oder anderen Horrorfilm. Ich esse dann etwas und gehe wieder zurück ins Bett, aber die gute Stunde, die ich damit verbring fehlt mir am morgen natürlich und dann bin ich recht müde. Kennt sowas jemand?

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AnnaB
Beiträge: 2
Registriert: 20. Mai 2020, 21:07

Re: Wache immer um Mitternacht auf!

Beitrag von AnnaB »

loool klingt wirklich ziemlich spuky! Na das mit dem Essen ist vielleicht nicht so gut, mit vollem Magen schläft es sich nicht gut. Versuch mal eine Stunde laufen zu gehen vor dem Schlafengehen?

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Stella001
Beiträge: 1
Registriert: 20. Mai 2020, 22:32

Re: Wache immer um Mitternacht auf!

Beitrag von Stella001 »

Ja ich hatte das auch eine Zeitlang, weiß aber bis heute nicht warum. Nach 4 Wochen war das aber wieder vorbei. Bin am Abend auch ne runde joggen gegnagen, hat mich dann so erledigt dass ich durchgeschlafen hab :-)

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Krâja
Beiträge: 1376
Registriert: 23. Apr 2014, 18:23

Re: Wache immer um Mitternacht auf!

Beitrag von Krâja »

Willkommen am Forum, Leonie, Anna und Stella :welcome:

Leonie, was hat sich in deinem Leben vor zwei Wochen verändert? Hast du ein Problem, das dich bewegt und nicht zur Ruhe kommen lässt? Geht dir etwas im Kopf rum oder stört dich etwas so stark, dass du es mit in den Schlaf nimmst?

Als Tipp für sofort, schau mal hier, vielleicht helfen dir die Schüssler Salze: https://www.schuessler-salze-portal.de/ ... ungen.html
Grüße von Krâja :wink:

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AnnaB
Beiträge: 2
Registriert: 20. Mai 2020, 21:07

Re: Wache immer um Mitternacht auf!

Beitrag von AnnaB »

Versuch mal ein paar Kräuterchen oder aber auch einfachen Schlaftee!

AntoineOne
Beiträge: 3
Registriert: 15. Jul 2020, 15:37

Re: Wache immer um Mitternacht auf!

Beitrag von AntoineOne »

Gesteuert wird der Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers vom Hormon Melatonin. Ist da irgendetwas gestört, was bei mir z.B. vorkommt, wenn ich in die USA reise und mit Jetlag zu kämpfen habe. Ich nehme dann Melatonin in Kapselform, https://www.vitaminexpress.org/de/melatonin-kaufen , und kann so für einen Ausgleich sorgen. Vielleicht solltest Du auch mal versuchen dieses Schlafhormon zuführen

Sasha
Beiträge: 6
Registriert: 12. Jul 2020, 14:14

Re: Wache immer um Mitternacht auf!

Beitrag von Sasha »

Hast du schonmal daran gedacht alles elektronische aus dem Schlafzimmer zu entfernen? Insbesondere das Bett nicht in der Steckdose zu haben, um den elektrischen Wellen zu entgehen?

Medizinmann99
Beiträge: 127
Registriert: 26. Nov 2005, 15:32

Re: Wache immer um Mitternacht auf!

Beitrag von Medizinmann99 »

Kann genausogut der so genannte zweigeteilte Schlaf sein, wie er früher üblich war. In meinen "guten Gesundheitstipps" hab ich etwas dazu geschrieben, die sollten in meinem Profil stehen. Dort steht auch noch wesentlich mehr zum Thema Schlaf, viel davon Sachen, die nicht allgemein bekannt sind.

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