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Yoga (Rumpfbeuge) Uttanasana gegen Asthma

Aromatherapie, Ayurveda, Eigenurintherapie, Farbtherapie, .....

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Richard Friedel
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Yoga (Rumpfbeuge) Uttanasana gegen Asthma

Beitragvon Richard Friedel » 29. Mai 2019, 14:09

Übungen mit der stehenden Rumpfbeuge (Uttanasana) etwa 5 Minuten jeden Tag schalten das Giemen trotz Pollenwetter bei mir aus.
Siehe eins der vielen Videos bei https://www.youtube.com/watch?v=Gof-0qeerIs
Je mehr so eingeübte Bauchatmung, je weniger Asthma.



   

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