Migräne

[Angelika]

Kaffee mit Zitrone gegen Migräne

Einfach in eine Tasse Kaffee etwas frischen Saft aus der Zitrone pressen.

Viele Migränegeplagte schwören auf dieses Rezept, auch wenn die Wissenschaftler noch rätseln, wie die Wirkung zustande kommt.
Zur Unterstützung kann Pfefferminzöl in die Schläfen einmassiert werden.


Quelle: ZDF Medizin § Gesundheit

mfg
Angelika

[Kräuterfee]

Eine Histaminabbaustörung kann auch eine Ursache einer Migräne sein (Bluttestt machen lassen) -> Migräneanfall durch Nahrungsunverträglichkeiten:

Histaminreiche Lebensmittel:
Rotwein, Weisswein, Sekt, Bier, Hartkäse, Spirituosen, Schokolade, Kakao, Salami, Rohwürste, Nüsse, Schimmelkäse, Erdbeeren, Bananen, Kiwis, Birnen, Spinat, Sauerkraut, Zitrusfrüchte und deren Säfte, Himbeeren, Hülsenfrüchte, Fisch, Melonen, Essig und manche Medikamente.

Immer beachten: Der Histamingehalt kann stark schwanken, und zwar je nach Sorte, Reifungsgrad, Lagerdauer und Haltbarmachung des Lebensmittels.
Eine lange Lagerdauer bedeutet meist auch einen höheren Histamingehalt; frische Lebensmittel sind in der Regel weniger belastet (mit Ausnahme von Früchten).

[Angelika]

Matetee mit Zitrone

auch Matetee mit Zitrone so helfen bei Migräne.

Matetee hat die gleichen koffeinhaltigen Eigenschaften wie Kaffee und Tee,
er stimmuliert das Nervensystem, wirkt schmerzstillend und harntreibend.


mfg
Angelika

[Angelika]

Grüner Tee mit Nelken

Die Gewürznelke wird auch zur Unterstützung bei Kopf-und Migräneschmerzen eingesetzt.
Bei Migräne soll man täglich 1/ 2 Liter grünen Tee mit 2 Gewürznelken, etwas Zimt und Zitrone über den Tag verteilt trinken.

3-4 Teel. grünen Tee und 2 Gewürznelken mit heißem Wasser überbrühen, 5 Min. ziehen lassen. Abseihen und nach Belieben mit Zimt und Zitrone abschmecken.


mfg
Angelika

[Shinnon]

ebenfalls sehr wirkungsvoll (zumindest bei mir ):

eine Tasse Kaffee oder Espresso und frisch gemörserte Kardamomsamen (von einer Kapsel) dazugeben. Geht auch mit schwarzem Tee oder Matetee.

Shinnon

[Kräuterfee]

Kaffee und Kardamon - hmm, lecker !

[Shinnon]

sehr lecker

[Michl]

Hallo Zusammen

Ich möchte mich anschliesen mit einem weiteren Tipp.

Nämlich beim ersten Anzeichen von Migränen 1/3 TL Ingwerpulver in ein Glas Wasser und trinken.

Ich wünsch euch einen schönen Sonntag.

Liebe Grüsse
Michl

[Wald-Frau]

Einreiben mit Kräutern
Massiere die Schläfen mit ein paar Tropfen Pfefferminz- oder Rosmarinöl, verdünnt mit einem Pflanzenöl. Oder gebe ein oder zwei Tropfen Öl auf ein Taschentuch, lege dich entspannt in einen verdunkelten Raum und inhaliere das Aroma.

Lavendel eignet sich besonders gut zur Linderung von nervös bedingten Kopfschmerzen. Gebe zwei oder drei Tropfen Lavendel-Tinktur auf einen Zuckerwürfel und lasse diesen langsam im Mund zergehen, oder massiere deine Schläfen mit dem Öl. Du kannst auch eine Tasse gesüßten Lavendel-Tee, aus den Blüten zubereiten.

LG Wald-Frau

[Michl]

Hallo Wald-Frau

Danke für diese guten Tipps.

Habe noch eine kleine Frage an dich.

Wieviele Tropfen gibt man in ein Pflanzenöl

Spielt das zusammen mischen der Pflanzen keine Rolle

Liebe Grüsse
Michl

[Wald-Frau]

ich gebe 1 Tropfen Öl in einen EL pflanzenöl
Das es nicht zu strak ist und doch schnell wirkung zeigt

nein in dem fall keine rolle welches Pflanzenöl verwendet wird
LG WF

[Michl]

Guten Abend Wald - Frau

Danke für deine Antwort.

Weil ich eher einer bin der immer wieder Migräne hat, werde ich dies sicherlich auch ausprobieren.

Einen erholsamen Abend.

Liebe Grüsse
Michl

[susimaxi]

Hallöchen,
ich habe überraschender weise meine Migräne durch regelmäßiges Einnehmen von Brennesseltrunk verloren. Den Brennesseltrunk habe ich genommen, weil ich Schultersteife hatte. Die Schulter ist durch Physiotherapie und Brennesseltrunk wieder in Ordnung und nebenher die Migräne weg. Das war eine überraschende Freude.
Als ich nun hier gelesen habe,daß durch essen von hystaminhaltigen Lebensmitteln die migräne günstig beeinflußt wird, ist mir mein Erfolg bzw. meine Erfahrung erklärbar. Die Brennessel enthält ja Hystamin.
Vorher habe ich bei Migräne auch Kaffee mit Zitrone getrunken. Bei Migräne hat es mir nicht geholfen, wohl aber bei Kopfschmerzen.
Ich wünsche allen Erfolg, beim Kampf gegen Migräne.

Gruß susi

[paul]

... Als ich nun hier gelesen habe,daß durch essen von hystaminhaltigen Lebensmitteln die migräne günstig beeinflußt wird, ...

Wo steht das??? Kräuterfee schreibt doch weiter oben korrekterweise genau das Gegenteil von dem, was Du behauptest, hier gelesen zu haben http://www.natur-forum.de/forum/viewtop ... =5836#5836

[susimaxi]

Äh, ja.
Entschuldigung, da habe ich mich ja total verlesen und bin nun genauso schlau wie vorher. Nun weiß ich wieder nicht, wieso mir die Brennessel, bzw. der Brennesseltrunk, die Migräne genommen hat. Es ist so und ich weiß nicht wieso.