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Zuckerhaltige Lebensmittel für Kinder

Hausmittelchen aus Omas Trickkiste - Flecken entfernen, störende Gerüche beseitigen, Desinfektion, Ratschläge.....

Moderator: Angelika

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Pura Vida
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Zuckerhaltige Lebensmittel für Kinder

Beitragvon Pura Vida » 26. Feb 2018, 22:09

Wir als Eltern versuchen wo es nur geht unseren Kindern eine wohlschmeckende und gesunde Ernährung zu ermöglichen, auch wenn es manchmal nicht sehr leicht ist. Viele Lebensmittel sehen für Kinder sehr gesund aus, sind aber in Wirklichkeit wahre Zuckerbomben. So zum Beispiel viele Fruchtsäfte, welche zu einem großen Teil nur aus Zucker bestehen. Welche Lebensmittel kennt Ihr noch, auf welche Kinder besser verzichten sollten oder dürfen Eure Kinder selbst entscheiden was sie essen?


wanderlust
Beiträge: 29
Registriert: 18. Mär 2018, 19:45

Re: Zuckerhaltige Lebensmittel für Kinder

Beitragvon wanderlust » 18. Mär 2018, 20:16

Mir fällt da spontan mal Fruchtjoghurt ein, das enthält ganz schön viel Zucker, wird aber für Kinder oftmals sehr gesund angepriesen (z. B. Fruchtzwerge) Ansonsten natürlich vermeintlich gesunde Frühstückszerealien, die wahre Zuckerbomben sind. Die Liste ist Lang...

tuttifrutti
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Registriert: 19. Aug 2016, 21:34

Re: Zuckerhaltige Lebensmittel für Kinder

Beitragvon tuttifrutti » 31. Mär 2018, 20:12

Die Kinder von heute werden irgendwann lernen müssen mit dem Überangebot von zuckerhaltigen Lebensmitteln alleine klarzukommen. Deswegen denke ich, dass es nicht am besten ist diese ganz zu vermeiden, sondern einen vernünftigen, gemäßigten Umgang vorzuleben.

Zum Beispiel kein beiläufiges Naschen nebenbei, sondern selten und bewusst. Statt puren Fruchtsäften Fruchtsaftschorlen trinken. Naturjoghurt kaufen und diesen selbst mit Früchten oder ein wenig Honig verfeinern. Dann muss nichts verboten werden und es wird dennoch darauf geachtet, dass nicht zu viel Zucker konsumiert wird.



   

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