Natürlich nimmt das keiner zum Spass aber den meisten geht es auch nicht um Ihre Gesundheit sondern eher um Ihren Trainingserfolg. Meiner Meinung nach sollte man nur diese Ergänzungsmittel nur nehmen wenn man es nicht schafft diese Vitamine, Mineralien usw. über die normale Nahrung zu sich zu nehmen. Ich z.B. habe einen genetischen defekt wodurch ich einen erhöhten Eisenbedarf habe den ich nicht mehr über die normale Ernährung zu mir nehmen kann, daher hole ich mir immer ein Eisenpräparat bei vitaminexpress.Saskia30 hat geschrieben: Ich selber hoffe, dass es bei all den heutigen Nahrungsergänzungsmitteln die es auf dem Markt gibt, auch sehr bald feste klinische Studien dafür gibt, dass man auch wirklich die Wirkung selber bestätigen kann, ohne das einem gesagt wird es handelt sich um ein Placebo Effekt und es nutzt doch eh nichts, weil es glaube ich auch keiner zum Spass nimmt sondern um die Gesundheit zu fördern wenn es auf dem natürlichen Weg nicht funktioniert.
Aber das sollte man wirklich nur machen wenn es nicht anders geht.