Kräuter Produkte

[Whilly]

Hallo,
kann mir mal jemand von euch erklären für was die Kräuterprodukte eigentlich gut sind?
Weil ich höre von vielen, dass man mehr Kräuter zu sich nehmen soll und so und ich weiß eigentlich gar nicht für was das gut ist.
Ich habe deswegen mal aus Interesse mal im Internet geschaut und habe dann mal diese Seite https://www.kraeuter-welt.net/ gefunden und da werden auch paar Kräuter empfohlen und ich bin am Überlegen diese mal auszuprobieren oder denkt ihr das wird eh nichts bringen?

Vielleicht könntet ihr mir ja irgendwelche andere Kräuterprodukte empfehlen, die ihr vielleicht schon selber mal ausprobiert habt und diese weiterempfehlen könntet.
Das wäre sehr nett von euch.

Danke!!!