Kann man mit Hilfsmitteln wie Vitalamin abnehmen?

[kamily]

Hej!

ich weiß, ich hab ich schon mal geäußert in diesem Thread. Aber ich möcht ganz gern noch mal ein Update geben, mein letzter Beitrag ist ja schon eine Weile her.

Ich hab seit Oktober eigentlich regelmäßig Vitalamin eingenommen. Natürlich habe ich ebenfalls meine Ernährung umgestellt. Und ich bin unter die Jogger gegangen! Ich weiß... ausgerechnet ICH.

Ich weiß nicht, ob es an der Bewegung liegt oder wirklich an Vitalamin. Aber ich fühle mich fitter. Das ist ein Fakt, dieses Gefühl. Ich hab morgens mehr Energie, ich hab Kraft, ich hab Lust.

Meine Hosen sitzen nicht lockerer, aber sie sitzen besser. Und das mein ich. es geht halt auch nicht unbedingt nur darum, dass man spindeldürr wird. Dafür müsste man eventuell einfach aufhören zu essen, was nun echt keine Alternative ist, denn das Leben ist verdammt kurz, um aufzuhören zu essen. Aber es geht darum, dass man sich wohl in seiner haut fühlt. So, wie man sich auch gut fühlen kann im Winter, aber man fühlt sich eben BESSER, wenn die Sonne scheint.

Ich kann meinem Vorredner nur zustimmen, es gibt kein Wundermittel, keinen Fatburner, der einem alles abnimmt, das steht auch in offiziellen Artikeln, aber das will man u.U. ja auch gar nicht.
Ich finde es schön, allein die Verantwortung für meinen Körper zu haben. Allein. und das ist ein wertvolles Gefühl, das ich eigentlich nicht missen will. Ich hatte so ein Gefühl noch nie. hat ein paar Jährchen gedauert, bis ich das für mich herausgefunden hab.

[Anaconda]

Man hat ohne Wundermittel zugenommen also kann man auch nur ohne Wundermittel abnehmen. Treibt Sport, esst gesund und die Pfunde purzeln von ganz allein. Oder macht eine Low Carb Diät, damit habe ich sehr erfolgreich 23 Kilo abgenommen. Bei Low Carb sollte man nur darauf achten, nur Obst mit wenig Kohlenhydraten zu verzehren, welches Obst für Low Carb geeignet ist erfährt man hier: https://smartfoodme.com/low-carb-obst/

[terrencehill]

Ich würde wenn überhaupt, dann zu Grüntee Kapseln raten. Sind günstiger und haben recht positive Wirkugnen auch auf andere Aspekte des Körpers.

[terrencehill]

Ansonsten würde ich generell vom Denken in "Hilfsmittel" abraten. Das was am Meisten hilft, ist meist das, was einem am unangenehmsten ist. Aufs Abnehmen bezogen bedeutet dass eben Kalorienreduktion und täglich gesundes Essen ohne Süßigkeiten, Chips etc.

[JuergenJ]

Das ist ein sehr interessantes Thema, mit sehr vielen tollen Antworten. Danke!

[antoner]

Ich halte von Vitaminen nicht so viel. Man sollte eher seine Gewohnheiten umstellen, anstatt irgendwelche Hilfmittel zu suchen. Wenn man die eigenen Gewohnheiten nicht ändert, dann wird man schnell wieder auf das gleiche Gewicht kommen, selbst wenn man eine kurze Zeit lang abgenommen hat!

[Hadmish]

Ich denke schon, dass das geht ... Aber wenn, dann nur in Kombination mit den richtig wichtigen Dingen wie Sport

[Paprikartoffel]

Ansonsten würde ich generell vom Denken in "Hilfsmittel" abraten. Das was am Meisten hilft, ist meist das, was einem am unangenehmsten ist. Aufs Abnehmen bezogen bedeutet dass eben Kalorienreduktion und täglich gesundes Essen ohne Süßigkeiten, Chips etc.

Genau das ist doch auch Inhalt von Diätprogrammen wie Vitalamin. Es geht ja nicht darum, dass man ein paar Pillen abnimmt und wie durch Wunder hat man am nächsten Tag abgenommen. Diese Programme helfen eben genau bei diesen "unangenehmen" Dingen.

[mschmidt]

Ein weiterer Faktor neben regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung, der fürs Abnehmen relevant ist, ist der Hormonhaushalt. Testosteron lässt eine Freisetzung der Körperfette zu, die zum Abbau von Fett vor allem im Bauchbereich wichtig ist. Deshalb sollte bei Problemen mit dem Abnehmen getestet werden, ob der Testosteronspiegel zu niedrig ist. Ein weiterer Störfaktor beim Abnehmen ist eine Östrogendominanz. Hierbei werden Fettzellen vermehrt aufgebaut und mehr Wasser gelagert. Außerdem hindert ein zu hoher Östrogenwert die Produktion von Schilddrüsenhormonen, was das Abnehmen weiter erschwert. Ich habe mir angewöhnt ab und zu einen Testosteron Test und einen Selbsttest auf Östrogen zu machen, um zu prüfen, ob mein Hormonhaushalt im Gleichgewicht ist.

[las]

Guten Abend,

ich halte nicht viel davon. Ich rate immer noch zu Sport und gesunder Ernährung. Auf.expertentesten findest du aber auch einen interessanten Artikel über Abnehmen.

Liebe Grüße

[Kantodos]

Mir persönlich hat es nicht geholfen, aber ich kenne fälle wo es wirklich gut geholfen hat. Das muss glaube ich einfach jeder für sich selbst rausfinden.

[SteffenH]

Guten Abend!

Nachdem ich selbst solche Präparate bisher noch nie ausprobiert habe, kann ich dir (leider) auch gar nicht so genau sagen, ob du damit auf lange Sicht gesehen einen Erfolg haben wirst oder eher nicht.

Was ich dir aber mit absoluter Sicherheit sagen kann ist, dass das Hormon Leptin garantiert beim Abnehmen hilft.

Eventuell liest du dir dazu ja auch mal den entsprechenden Artikel durch. Gerade wenn du schon verschiedene Diäten etc. ausprobiert hast und scheinbar Nichts zum Erfolg geführt hat, ist das vielleicht ein neuer Hoffnungsschimmer.