Rückenschmerzen

[Jarmaractron]

Guten Morgen liebe Leute,
neuer Tag neues Glück. Aber leider beginnt mein Tag etwas schmerzhaft. Hab seit mehreren Tagen extreme Rückenschmerzen.. Weiß aber nicht woher das kommen könnte. Ich sitze halt nur ziemlich viel bei meiner Arbeit ab und zu steh ich schon mal auf wenn ich auf die Toilette muss.. Dann sitz ich wieder im Auto.. jetzt wo ich so überlege sitze ich eigentlich den ganzen Tag.. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich gegen die Rückenschmerzen?

Grüße

[Flowerpower12]

Hallo Jarmaractron,
ohje du Armer.. ich kenn das Problem. So erging es mir früher auch immer. Bin dann aber mal bei meinem Chef aufgekreuzt und hab ihm gesagt, dass es so nicht weiter gehen kann. Das sind nämlich keine guten Arbeitsbedingungen. Unsere jetzigen Bürostühle sind ziemlich gute Ware. Hab mich seit dem nicht mehr über Rückenschmerzen beklagt. Vielleicht solltest du dir auch einen neuen Bürostuhl zu legen?

Grüße

[Angelika]

Hallo Jarmaractron,

schau mal mit der Suchfunktion unter Rückenschmerzen nach, da findest du einige Tipps

z. B. hier

http://www.natur-forum.de/forum/viewtop ... zen#p53808


Viele Grüße
Angelika

[komandosi]

Nimm ein Mittel dagegen

[PaulP]

Da ich nicht mehr beruflich tätig bin, konnten die Rückenschmerzen bei mir nicht vom vielen sitzen auf der Arbeit kommen. Und zuhause habe ich mittlerweile einen höhenverstellbaren Schreibtisch. Also musste etwas anderes die Ursache sein. Und ist es noch immer, denn gefunden wurde es bisher nicht, allerdings hat mir Dimethylsulfoxid, das ich durch Zufall gefunden habe, Linderung gebracht

[nautghybynature]

Wenn man so viel sitzt wie du, hilft eigentlich nur Sport als Gegenmaßnahme. Deine Rückenmuskulatur verkümmert durch die wenige Bewegung und deine Haltung wird schlechter. Jetzt wo die Rückenschmerzen akut schlimm sind, solltest du dir Termine für eine Physiotherapie geben lassen, danach ist regelmäßgi Sport angesagt.

[cluenda]

Abend

Sind deine Rückenschmerzen denn schon weg ?
Ich persönlich habe mir verschiedene Mittel gesucht wenn es um die Rückenschmerzen geht.
Jeden Morgen habe ich Rückenschmerzen, die Matratze ist auch schon bestellt.
Aber gegen die Schmerzen kann man ja auch ein Mittel suchen, dass stimmt.

Ich persönlich habe mir unterschiedliche Informationen gesucht und auch natürliche Mittel gefunden.
Auch habe ich die Wirkung von Teufelskralle unter die Lupe genommen.
Die soll wohl bei Rückenschmerzen, Arthrose und vielen anderen Beschwerden helfen.

Vielleicht kann es dir auch helfen.

[Priscilla]

Du brauchst wahrscheinlich Bewegung. Habe dasselbe Problem und schaue wenigstens eine halbe bis stunde mal spazieren zu gehen oder bestenfalls zu joggen. zudem habe ich Muskelaufbau speziell am Rücken begonnen. Mittlerweile ist super. Sollte es andere Ursachen haben. lass dich vielleicht mal bei einem Physiotherapeuten durchchecken.

[Chris2401]

Ich hatte die selben Probleme. Anfangs habe ich gedacht, dass man durch schonen die Schmerzen wegbekommt. Aber das war letztendlich nicht der Fall. Mein Sohn, der sportlich aktiv ist hat mir dann empfohlen mal mit zum Kraftsport zu gehen und zwar zum Gewichtheben, also Olympisches Gewichtheben. Die Trainer dort sind mit mir die wichtigsten Positionen mit einer leichten Hantel durchgegangen und mit der Zeit wurden die Schmerzen immer weniger. Durch die rückenschonende Haltung und der allgemeinen Kräftigung sind die Schmerzen bislang nicht wieder gekommen.
Also ich kann das jeden nur empfehlen!


Liebe Grüße

[SauberSab]

Pferdesalbe soll schmerzlindernd sein, besonders bei Schmerzen im Rücken!
Kannst es ja mal ausprobieren

[cruth]

Ich habe im Urlaub in Schenna an Yoga-Kursen teilgenommen und habe danach echte Besserung verspürt. Die Rückenschmerzen sind deutlich zurückgegangen, vor allem durch Drehpositionen und intensives Dehnen gelingt das super.

[komandosi]

Hallo alle zusammen,

ich wollte mal fragen, ob du immer noch Rückenschmerzen hast oder hast du sie schon gelöst? Wenn du immer noch solche Probleme hast, würde ich dir auch empfehlen ein Blick bei Klangschalen-Tibet zu werfen, wo du ganz nützliche Tipps und Produkte für Yoga finden kannst.

Yoga kann man für verschiedene Dinge nutzen, so auch gegen Rückenschmerzen. Weil ich schon lange in diesem Gebiet bin, habe ich mir dort einige Klangschalen bestellt und sie haben auch Taschen aus Nepal, verschiedene Geschenke und mehr. Ich bin mir sicher, dass sie auch das richtige Mittel für deine Rückenschmerzen haben werden.

LG

[juliaschaefer]

Es kann durchaus sein, dass deine Rückenschmerzen vom ständigen Sitzen kommen. Ich hatte letztes Jahr auch mit dem Problem zu kämpfen. Sie wurden erst besser als ich in den Wanderurlaub nach Tirol gefahren bin und dann war mir die Ursache für die Schmerzen sofort klar. Ich habe mich dann zu Hause sofort in einem Fitnessstudio angemeldet und versuche dort mindestens zwei Mal in der Woche hinzugehen. Meine Rückenschmerzen sind seitdem etwas besser geworden.

[bluminski]

Bei mir lag es an der Matratze. Seitdem ich eine neue habe, sind die Rückenschmerzen weg.

[DariusK]

Hello!

Da gibt es ja doch einige unterschiedliche Möglichkeiten, was man gegen Rückenschmerzen unternehmen können.

Ich für meinen Teil trainiere beispielsweise vorbeugend sehr gerne mit der Faszienrolle, da kann man schon gute Maßnahmen setzen.

Ansonsten empfehle ich meinen Freund, die unter Rückenschmerzen leiden, auch gerne mal die Verwendung der CBG Öle

Die sorgen bei mir generell bei jeglichen Schmerzen für schnelle Linderung.