drucke Dir Deine gewählten Rezepte aus, gehe zur Apo (der Apotheker weiß welche Droge {Pflanzenteile einer Art} er nehmen muß und bereitet Dir die fertige Mischung).
Abseihen = absieben, abfiltern (so dass die Droge im Sieb zurückbleibt und nicht in der Fllüssigkeit).

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"Wer Großes will, muss
die Einzelheiten gründlich durchdenken."
Paul Valery
Französicher Schriftsteller (1877-1945)
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MfG
Kräuterfee